気付いたらまた喧嘩・・・
皆さんもこんな経験ございませんか？
私も結婚した直後は本当に喧嘩が絶えず苦労していました・・・
喧嘩の中には理由がはっきりしないものもたくさんあるんです！
なぜなら体力・時間といった認識しにくいが「気付いたらなくなっているもの」が原因になっていることがあるからです
この記事では主の実体験に基づいて、取り入れることで夫婦喧嘩が激減した習慣・アイテムをお伝えできればと思います
この記事を読むと原因のはっきりしない夫婦喧嘩を激減させる方法がわかります
結論は以下の3点です
・適度な運動習慣を取り入れよう
・食洗機を導入しよう
・コンビニスイーツを楽しもう
なぜ夫婦喧嘩になる？
我が家を困らせていたのはなぜだかわからないんだけどイライラして相手にあたってしまい喧嘩になるということが多かったのです
しかし別の理由で取り入れた習慣やアイテムを通じて、その時はわからなかった喧嘩の原因がはっきりしてきました
それは「疲労感」と「時間の余裕」であることがわかりました
どうやって解決する？
ここからは解決策について解説していこうと思います
適度な運動習慣を取り入れよう
みなさん運動できてますか？我が家もそうでしたが子育てしていると運動するタイミングがなかなかないですよね
みなさん大変忙しい中とは思いますが運動はぜひ取り入れてほしい習慣です
きっかけはダイエットだったのですが夫婦でランニングを始めました
子どももおりましたので交代で走りに行ってました
運動をすることで以下の効果が期待できます
・体力がつく
・運動自体がストレス発散になる
2点目も大事なポイントではありますが、ここで重要なのは運動を通じて体力をつけるということです！
疲労感を感じていると夫婦間に関わらず疲れていると子どもに対しても余計にイライラしたりしますよね
かくいう主も夕方や夜になると疲れてきてなんとなくイライラしていることが多々ありました
ですがランニングを始めてからその時間になっても疲労感を感じにくくなっている（＝イライラしない）ことに気づいたのです
その結果なんとなくイライラして相手に当たってしまうことがなくなるので喧嘩を減らすことができるというわけです
最初は時間を捻出するのが難しいと思います
我が家は朝起きる時間を少し早くして朝は妻が夜は私といった形で行っていました
時間を作るのも協力が必要ですが本当に喧嘩が減るので本当におすすめです
食洗機を導入しよう
お次は食洗機の導入です
これはわかりやすいですよね。食洗機を入れることで時間を捻出することができます
また夫婦間での「なんで私（おれ）がやるの？」がなくなります
なんとなく夫婦で押し付けあってしまうようなイメージがあるのですがそんなことないですか？皿洗いをしたい人なんていないですよね（笑）
子育てをする家庭にとっても時間の捻出はずっと付きまとう課題だと思います
それを一発で解決してくれるのが食洗機です
少し値は張りますが導入するメリットは強烈です
皿洗いの時間が10分の1になれば、空いた時間で運動をすることもできます
子どもと遊ぶ時間にあてることもできるでしょう
そして夫婦間で役目を押し付けあうこともなくなります
ぜひ導入をご検討ください！
コンビニスイーツを楽しもう
コンビニスイーツ好きですか？私は大好きです
頻繁にラインナップが変わって飽きずに食べることができますよね
週に１度でもいいので買って帰って夫婦で楽しんでみてください！
ここでのポイントは「夫婦の時間を確保する」ということです
夫婦の時間とれていますか？仕事・子育て・家事に追われ駆け抜けるに過ごして寝るこんな生活が続いていませんか？
週にわずかでもいいです、夫婦の時間をとりましょう
この時間がすれ違いやお互いへのストレスを減らしてくれるはずです
そんなきっかけを作ってくれるコンビニスイーツ
みなさんぜひ積極的に活用してみてください
まとめ
いかがだったでしょうか
改めて夫婦喧嘩が激減した習慣・アイテム
・適度な運動習慣
・食洗機
・コンビニスイーツ
みなさんぜひ一度お試しください！
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